โบว์ลิ่งเป็นกีฬาที่หลายคนชื่นชอบ ไม่ว่าคุณจะเด็กหรือแก่ การเล่นโบว์ลิ่งเป็นวิธีที่สนุกและท้าทายในการใช้เวลายามบ่ายหรือเย็น สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษะการเล่นโบว์ลิ่ง อ่านคำแนะนำง่ายๆ นี้ โดยจะหารือเกี่ยวกับพื้นฐานของโบว์ลิ่งและเสนอเคล็ดลับในการปรับปรุงเกมของคุณ 

รับอุปกรณ์ที่เหมาะสม 

แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะทำผลงานให้ดีที่สุดในกีฬาประเภทใดก็ได้โดยไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสม อย่าลืมใช้เวลาของคุณในการเลือกลูกโบว์ลิ่งเพราะมันเป็นอาวุธที่คุณเลือกในเกมนี้ การตัดสินใจที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณแม่นยำและสอดคล้องกันมากขึ้น ขั้นตอนแรกของคุณคือไปที่ลานโบว์ลิ่งหรือร้านมืออาชีพ เพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยหาลูกบอลที่เหมาะกับขนาดมือ ระดับทักษะ มือที่ถนัด ฯลฯ 

พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับการหาลูกบอลที่ควบคุมได้ง่ายและพอดีมือ มือของคุณ. นอกจากนี้ คุณยังควรหารองเท้าที่พอดีตัวเนื่องจากรองเท้าเหล่านี้มีความสำคัญในการยึดเกาะเลนได้ดีในขณะที่คุณขว้างลูกบอล หากคุณต้องการการปกป้องเป็นพิเศษจากการลื่นไถลขณะเดินไปตามเลน ลองพิจารณาหาพื้นรองเท้าแบบเลื่อนซึ่งจะทำงานเหมือนกับรองเท้าสตั๊ดในกีฬาประเภทอื่นๆ ที่การยึดเกาะเป็นสิ่งสำคัญ

บทความที่น่าสนใจ : เคล็ดลับการออกแบบห้องนอนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

พักผ่อนคลาย 

เมื่อเล่นโบว์ลิ่ง คุณต้องสงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย สิ่งนี้จะช่วยพัฒนาทักษะของคุณ วิธีหนึ่งที่ทำได้คือจดจ่ออยู่กับการหายใจ เมื่อรู้สึกตึงเครียด ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยออกช้าๆ วิธีนี้จะช่วยให้สมองปลอดโปร่งและทำให้คุณสงบลง 

วิธีผ่อนคลายอีกวิธีหนึ่งคือการอยู่อย่างหลวมๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อของคุณไม่ตึง เพราะอาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดได้ พยายามเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและลื่นไหล 

การสงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย คุณจะสามารถมีสมาธิกับเทคนิคการเล่นโบว์ลิ่งและทำผิดพลาดน้อยลง จำไว้ว่าการฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ! ดังนั้นให้ทำต่อไปแล้วคุณจะเห็นการปรับปรุงในเวลาไม่นาน

อย่าเร่งรีบ 

ใช้เวลาของคุณเมื่อคุณชาม อย่ารีบเร่งการยิงของคุณเพราะมันอาจนำไปสู่การปฏิบัติที่ไม่ดีและผิดพลาดได้ เมื่อคุณอดทน คุณจะผ่อนคลายและมีสมาธิกับช็อตมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นและพัฒนาทักษะการเล่นโบว์ลิ่งของคุณ ตรวจสอบตัวเลือกทั้งหมดของคุณก่อนที่จะก้าวเข้าสู่แนวทาง กำหนดเป้าหมายของคุณ ประเภทของการยิงที่คุณต้องการ และคุณจะหมุนเร็วหรือช้าเพียงใด

กำหนดว่าเส้นใดดีที่สุดสำหรับลูกของคุณโดยพิจารณาจากสภาพของเลน ด้วยการฝึกฝน การตัดสินใจนี้ไม่ควรใช้เวลานานนัก เมื่อทำการตัดสินใจทั้งหมดนี้แล้ว ก็เตรียมตัวให้พร้อม คุณจะต้องใช้เวลาสองสามวินาทีในการเตรียมตัวทางจิตใจก่อนที่จะก้าวเข้าสู่แนวทางและเริ่มการส่งมอบของคุณ นี่คือเหตุผลที่ไม่ควรรีบเล่นโบว์ลิ่งเพราะอาจโฟกัสได้ยากหากไม่มีเวลาระหว่างช็อตเพื่อเตรียมจิตใจ

ทำงานในท่าทางของคุณ 

ท่าทางเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของการเล่นโบว์ลิ่ง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณกำลังพยายามแสดงจุดยืนเพื่อพัฒนาทักษะการเล่นโบว์ลิ่งของคุณ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับจุดยืนและปรับปรุงเกมของคุณ 

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยืนอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
• ยืนโดยให้นิ้วเท้าชี้ไปที่หมุด
• โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย เพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วหากจำเป็น 
• ใช้กล้ามเนื้อแขนและหลังเพื่อชาม ไม่ใช่กล้ามเนื้อขา
• ฝึกฝนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

บทความที่น่าสนใจ : ศธ.มอบรางวัล ‘ครูถิรคุณ’ ยกย่อง 7 ครูศูนย์เด็กเล็กหนองบัวลำภู

ฝึกฝนการใช้มือและข้อมือของคุณ

การกระทำที่มือและข้อมือของคุณมีบทบาทสำคัญในเกมโบว์ลิ่งของคุณ เมื่อฝึกฝนให้แน่ใจว่าได้มุ่งเน้นไปที่สองส่วนนี้ การทำเช่นนี้จะช่วยปรับปรุงความแม่นยำและความเร็วของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณดี คุณจะต้องใช้นิ้วและนิ้วหัวแม่มือจับลูกบอล

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นที่จับที่สะดวกสบายสำหรับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องถือลูกบอลไว้ใกล้ไหล่ อย่าปล่อยให้แขนของคุณยื่นไปข้างหน้ามากเกินไป เมื่อคุณปล่อยลูกบอล ให้สะบัดข้อมือของคุณอย่างรวดเร็ว ทำเช่นนี้เพราะมันจะช่วยเพิ่มความเร็ว ยิ่งลูกบอลกลิ้งเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากที่จะหยุดมันได้โดยการล้มหมุด

โฟกัสที่พิน

สิ่งสำคัญคือต้องโฟกัสที่พินเมื่อเล่นโบว์ลิ่ง คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณจับตาดูเป้าหมายและมุ่งเน้นไปที่การล้มพวกมันทั้งหมด สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงความแม่นยำและศักยภาพในการทำคะแนนของคุณ คุณควรฝึกสติเพื่อให้มีสมาธิเมื่อเล่นโบว์ลิ่ง

ซึ่งหมายถึงการจดจ่อกับลมหายใจและช่วงเวลาปัจจุบันให้อยู่ในโซน สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและทำให้จิตใจของคุณปลอดโปร่ง โบว์ลิ่งเป็นกีฬาที่สนุกและท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นการเตรียมลูกบอลและรองเท้าที่ดีคือกุญแจสำคัญ ผ่อนคลายอยู่เสมอขณะเล่นและอย่าเร่งรีบก่อนที่จะมองข้ามตัวเลือกทั้งหมดของคุณ ทำงานในท่าทางของคุณเช่นเดียวกับมือและข้อมือของคุณ

ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ johnranard.com อัพเดตทุกวัน